Português — teoria da constituição

A força da féNão importa quais são os rituais, nem mesmo a quemsão dirigidas as orações. Embora não haja consenso científicosobre o assunto, vários estudos revelam que a prática religiosaajuda as pessoas a atingirem níveis mais altos de tranqüilidade.Provavelmente, há outros mecanismos a serem levados emconta, além da fé. Mas, em si mesmo, o exercício daespiritualidade traz atitudes e posturas benéficas, comomostram depoimentos de líderes religiosos. Todos elesrecomendam meios de chegar ao equilíbrio. Um dos principaisrecursos é a meditação.Recentemente, o Centro de Espiritualidade e da Menteda Universidade da Pensilvânia divulgou uma pesquisa quecomparou a atividade cerebral durante a meditação de budistastibetanos e monges franciscanos. Nos dois grupos, intensificousea ação dos neurotransmissores que proporcionam asensação de bem-estar e disposição de ânimo. O Centro incluia meditação no tratamento de pacientes com doençasgraves edores crônicas.Além de levar as pessoas ao exercício da meditação, afé estimula-as a se envolverem em projetos comunitários,reforça a auto-estima, induz ao relaxamento, ajuda a refrearexcessos. São, todos esses, fatores que podem removermontanhas de remédios antidepressivos.(Adaptado de Suzane Frutuoso. Revista Época, 15/03/2007)

Todas as religiões têm rituais, e os fiéis que seguem esses rituais beneficiam-se não propriamente das práticas que constituem os rituais, mas da meditação implicada nesses rituais. Evitam-se as viciosas repetições da frase acima substituindo- se os segmentos sublinhados, respectivamente, por: