Questão #15908592018

Nutrição

Qual é a regra de ouro do Guia Alimentar para a população brasileira?

A Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias. B Adquira alimentos em mercados que se apresentem limpos e organizados e que ofereçam opções de boa qualidade e em bom estado de conservação. C Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados. D Evite beliscar” nos intervalos entre as refeições. Coma sempre devagar e desfrute o que está comendo, sem se envolver em outra atividade. E Para reduzir o tempo dedicado à aquisição de alimentos e ao preparo de refeições, planeje as compras e organize a despensa.

Nutrição

Uma questão respondida. E as próximas?