Questão #13946172010

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Para responder à questão 73, leia o texto a seguir.

Tagesroutine belohnt mit besserem Schlaf:

Vor allem Senioren profitieren von gleichbleibenden Alltagsaktivitäten

Haifa — Wer die wiederkehrenden, kleinen Tätigkeiten seines Tagesablaufes regelmäßig gestaltet, findet leichter in den Schlaf und

erholt sich dabei auch besser. Das dürfte zumindest bei Senioren gelten, kommen Forscher der Universität Haifa zum Schluss. In

der Fachzeitschrift Sleep berichten sie, dass gleichbleibende Rhythmen bei Grundaktivitäten des Alltags wie Baden, Anziehen

und Essen bei alten Menschen die Schlafqualität entscheidend beeinflussen. (Der Standard, 15.4.2010)

Was steht im Text?

A Wer immer zur selben Zeit schlafen geht, schläft schneller ein und hat eine bessere Schlafqualität. B Wenn ältere Menschen die alltäglichen Dinge zu regelmäßigen Uhrzeiten machen, schlafen sie besser. C Vor allem alte Menschen sollen vor dem Schlafengehen baden, sich anziehen und etwas essen. D Während der Forschung zum Thema Schlafqualität wurden die Akademiker der Haifa Universität erst am Ende erforscht. E Wenn man vor dem Schlafengehen routinemäßig kleine Aktivitäten macht, schläft man schneller ein und schläft auch besser.

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