Nutrição

Com base na I Diretriz de Prevenção Cardiovascular da Sociedade Brasileira de Cardiologia (2014), avalie as recomendações para o tratamento não medicamentoso da dislipidemia na prevenção cardiovascular:

I- Redução da ingesta de ácidos graxos saturados e ácidos graxos trans. Ingestão de alimentos fontes, fibras solúveis e fitosteróis (2 - 3 g/dia).

II- Redução do peso corporal, aumento da ingestão de proteínas de soja e substituição de alimentos ricos em ácidos graxos saturados por alimentos fontes de ácidos graxos mono e poli-insaturados.

III- Controle do LDL- C, a partir do consumo de alimentos como feijão, ovos, carnes, peixes, fígado, leite desnatado, azeite e legumes.

IV- Aumento da atividade física, que deve ser realizada 5 dias/semana, por um período não inferior a 30 minutos/dia, preferencialmente de 45-60 minutos/dia.

Conclui-se que