Informática — processadores

A planilha eletrônica de DIAGNÓSTICO, feita no Microsoft Excel 2016, visa efetuar um teste para determinar a situação física de um indivíduo, dados o Nome do indivíduo, Idade, Peso, Altura e um Código indicando a atividade física que o indivíduo deseja fazer. Veja a planilha a seguir.

A FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA corresponde à frequência máxima que esse indivíduo pode atingir de forma a não comprometer a saúde, na seguinte fórmula: FCM = 220 – IDADE. Como executar o comando na planilha?