Serviços Gerais

Leia a descrição do alongamento abaixo e a seguir assinale a alternativa que apresenta um dos músculos mais alongado.

Sente-se ou fique em pe? com o cotovelo esquerdo flexionado. Levante o brac?o esquerdo ate? que o cotovelo fique junto da orelha esquerda e a ma?o esquerda fique pro?xima da esca?pula direita. Segure o cotovelo esquerdo com a ma?o direita e empurre o cotovelo esquerdo para tra?s, em direc?a?o ao cha?o..