Questão #10127492018

Concursos públicos

Existem muitas definições para o conceito de aptidão física que, para o ACSM (2006), trata-se de um constructo dinâmico de importância para a vida e a saúde cotidianas. Com relação a saúde, cinco são os componentes da aptidão física, a saber: aptidão cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade, força muscular e resistência muscular. Sobre esses componentes marque a alternativa correta.

A A aptidão cardiorrespiratória é a capacidade de movimentar uma articulação através de sua amplitude de movimento completa. B A força muscular é a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetidas durante um período de tempo suficientemente longo para causar fadiga muscular. C A flexibilidade está relacionada à capacidade de realizar um exercício de intensidade moderada a alta, de natureza dinâmica e com a participação de grandes grupos musculares, por períodos prolongados. D A composição corporal refere-se ao percentual relativo de peso corporal que é representado por gordura e por tecido isento de gordura. E A resistência muscular refere-se a força máxima que pode ser gerada por um músculo ou grupo muscular específico.

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